FC2ブログ
 

スポンサーサイト

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Guide
  •  …この記事と同じカテゴリの前後記事へのページナビ
  •  …この記事の前後に投稿された記事へのページナビ
  • Edit
  • TB(-)|
  • CO(-) 
 
 

ERG_TECHNOランニングコース

ERG_TECHNOランニングコース

つまらない日々が続いていますね。
免疫や精神も蝕んでいくような気がします。
TVもワイドショーネタばかりでうんざり。

一匹の生命体としてどう生きるか走りながら
考えたいと思います。

ということで、外ランばっかりなんですが
ランニングコースを作成しました。

■ERG_TECHNO_Run5km国分コース
 夜暗くなってから走るコースです。
 街灯や車の灯りがあってまあまあ走れます。


■ERG_TECHNO_Run10km天降川コース
 天降川の土手を走るコースです。
 排気ガスをあまり気にする必要が無いです。
 余裕があれば日当山で野鶴亭の足湯にでも。


■ERG_TECHNO_Run20km安楽温泉コース
 R223を霧島に向かう直線コース。


■ERG_TECHNO_Run20km朝日コース
 溝辺に上がる5kmの上り坂と小浜に下る5kmの下り坂コース。
 できれば走りたくないコースですが・・・

明日は朝日コース20kmランと思っていましたが、
嫁が風邪ぎみなので、一人自転車で霧島か桜島に
行こうかな。
ひざも傷むので心拍数だけ上げに行きます。


ルートはエクスポートすれば携帯のナビソフトに
取り込むことができます。
便利です。

※ルートを見るにはMicrosoft Silverlight 3.0以上が必要です。
 無料なのでダウンロードしてください。



Guide
  •  …この記事と同じカテゴリの前後記事へのページナビ
  •  …この記事の前後に投稿された記事へのページナビ
 

~ Comment ~

  ※コメントの編集用
  シークレットコメントにする (管理者のみ表示)

~ Trackback ~

卜ラックバックURL


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

MENU anime_down3.gif

同じカテゴリの記事が一覧表示されます
同じタグの記事が一覧表示されます
更新月別の記事が一覧表示されます
キーワードで記事を検索
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。