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青島太平洋マラソン2012

青島太平洋マラソン2012

冷たい雨だったら棄権しよう、と思っていましたが
奇跡的にものいい天気になりました。

3:00起床の4:10出発。
距離的にはそんなに遠くないのに駐車場確保の為に
こんなに早起きしなくてはなりません。
5:40総合運動公園着。
意外とすんなり駐車場に入れました。
7:00まで仮眠。

8:00ウォーミングアップ開始しましたが、
知り合いらと話してる間に8:30になりそのまま
スタート地点に並ぶことに。
寒いけれども長袖着て丁度いいぐらいの気温でしょう。
20121210_aoshima.jpg

9:00スタートから走り始めたのは7分後。
あまりにも後ろ過ぎたかな、と思います。
前半スピードに乗れませんでした。

結果はこんなもんです。
Cyclemeterの結果
(VersionUpしたらこんな表示になりました)
平均ペースは5分55秒/kmだったので実力通りってとこでしょうか。

25km過ぎからペースが下がってきていますね。
足が上がらなくなってきた頃です。

35kmからはさらにペースダウン。
総合運動公園から青島に向かう狭い遊歩道を走ったので
スピードを上げられませんでした。
まぁ、足も動いてくれませんでしたけど。

大きな地図で見る
記録:4時間30分47秒
  (ネット:4時間23分18秒)
  (ランタイム:4時間14分36秒)

完走することが第一目標だったので良い結果でしょう。
元気に走り続けられる年配の方や、追い抜いて行く
若い女子には関心します。

”もっと走らねば”と思うか、
”もう満足”と思うか。
どちらかと言うと前者なんだけど、”もっと走りたい”という
気持ちにならないとマラソンは楽しくないのかもしれません。

”ランナーズハイ”を経験したことも無いので
楽しいと思うことはないかもしれないけれど
せっかくフォーム改造までやったので、もう少しタイムを
縮められるところまでやってみようかな。





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